沒有隊友或對手需要與孩子們的遊戲獨奏
有許多有趣和活躍的遊戲,孩子們可以獨自玩,所以獨奏不一定意味著久坐。 這些活動適合參加一個派對,並允許孩子每天進行一些體育活動,而無需找到一個伴侶。
讓媽媽和爸爸也參與'活動也是很好的。 它不僅可以激勵年輕人,還可以鍛煉身體。 然而,這並非總是可行或必要的。 在那些時候,建議這些有趣和簡單的遊戲之一,你的孩子可以有一個美好的時光。
獨奏球技巧
你的孩子打籃球還是踢足球 ? 他不需要他的隊友來練習他的技能。
射擊籃子是孩子們獨自玩耍的好遊戲。 所以練習像運球或射門一樣的足球技巧。 如果你有一個籃網,孩子們不需要一個合作夥伴來玩橄欖球或棒球。 另外, 投球機是孩子們進行一些額外的棒球練習的廉價方式。
七合一遊戲
所有你的孩子需要的是一個球和一個開放的空間,這個經典的,活躍的遊戲。 它挑戰她掌握越來越複雜的技能。 這是一款非常棒的戶外遊戲,也可以在地下室,車庫或任何沒有易碎物品的地方玩。
中國跳繩
中國跳繩是一款有趣而又非常簡單的玩具,可以提供數小時的樂趣。 拿起這些便宜的彈性圈隨著一本指導書,你有一個遊戲,孩子們可以單獨或與朋友一起玩。
要單獨玩耍,只需將繩子環繞在堅固的椅子的腿上以將其固定就位。
球拍運動
是的,網球和羽毛球可以是孩子們獨自玩耍的遊戲! 他們可以將網球從牆上抽出,用球拍將球彈回地面,或者從水平拍攝的球拍上彈起球和小鳥。
他能連續得到幾個? 他能超越個人最好嗎? 這實際上是磨練他的手眼協調的好方法,這對其他許多事情都很有用。
呼啦圈
孩子們可以在室內或室外練習呼啦圈。 挑戰他們計算他們可以做多少次革命,或者他們能夠保持箍環旋轉多久而不會掉落。
在線觀看一些箍環視頻,以便您的孩子也可以看到什麼樣的技巧。 例如,她可以嘗試掌握從臀部到脖子再往下的技巧。
跳舞
你有沒有聽過這樣的表達,“跳舞就像沒有人在看”? 很多人都在公共場合跳舞很緊張,但是你可以鼓勵你的孩子獨自跳舞,並且有一些建立自信的技巧。 所需要的只是音樂。
您還可以使用遊戲,如Just Dance或Zumba課程 。 這些可以幫助孩子們建立一系列動作。
去乘坐
鼓勵你的孩子騎一輛小自行車或滑板車是一個很好的選擇。 這也是一個完美的獨奏活動。 儘管如此,您需要確定邊界並確保孩子在出發之前就知道並遵守安全規則 。
藝術項目
藝術和工藝項目可以讓孩子們忙碌幾個小時。 如果你的兒子或女兒有創意,給他們一些用品,讓他們探索他們的想像力。 更大的壁畫或3D雕塑提供了大量的體力活動。
Exergames
雖然你可能不希望你的孩子把所有的遊戲時間花在屏幕前,但讓她在運動控制的視頻遊戲中一定會讓她感動。 它甚至可以激發遠離電視的活動。
挖掘和建設
院子裡有污垢,沙子或雪嗎? 用一些簡單的工具裝備你的孩子,如鏟子,桶,也可能是一些模具,讓他挖掘和構建他的內心。 花幾個小時製作一座城堡,一條道路,一個雪花,甚至一座花園都很容易。
獨奏氣球排球
排球通常是一項團體運動,但對於一項運動也很有趣。 所有你需要的是一個氣球,並設置一些邊界,它可以是一個室內游戲。
設置一個絲帶作為一個網絡,並炸開一個球的氣球。 然後挑戰你的孩子打網球兩邊的排球! 她將氣球向上並穿過絲帶,然後向下滑動,從另一側擊打氣球,直到氣球飄落到地面上。
人行道粉筆遊戲
在一個陽光燦爛的日子裡,人行道上的一支粉筆可以讓許多孩子長時間忙碌。 他可以使用粉筆來製作跳房子,迷宮,障礙課程等等。 您甚至可以向專業藝術家展示令人驚嘆的人行道粉筆藝術照片,以激發他自己的藝術作品。