看看你的身體，寶寶，等等
歡迎來到您懷孕的第12週 - 您將在下週結束您的第一個三個月。 作為您一直在騎行的荷爾蒙過山車的風箏獎勵，您可能會在本週開始看到嬰兒顛簸的開始。
你的三個月：第一個三個月
幾週去： 28
你本週
好消息： 人體絨毛膜促性腺激素（hCG）在人體內的流失量開始下降並逐漸減少，這意味著您現在可能開始對噁心和嘔吐感到舒緩。
下降的原因是什麼？ 你的胎盤現在正在產生激素孕酮，從而導致hCG。
與此同時，你的子宮正在向上擴張並從骨盆中伸出，現在已經定位在你的小腹，它可能會開始稍微突出。 （如果你輕輕按壓髖骨之間的凸起，你實際上可以感覺到你的子宮。）這種位置的轉移也可能會對你的膀胱造成一定的壓力，從而減輕了你一直需要使用女性房間的壓力。 雖然你的萌芽碰可能不需要孕婦裝，但你會發現衣服不適合。
同時，在懷孕的這段時間，將近一半的孕婦會注意到一些類型的皮膚色素沉著變化 。 然而，黃褐斑（也稱為妊娠黃褐斑和妊娠面膜）在橄欖色或深色膚色的女性中最引人注目。 在這裡，色素沉著增加導致額頭，上唇和臉頰不規則的黑斑。
黑斑一般持續到妊娠結束。
你的寶貝本週
到第12週，你的子宮裡沒有太多的擺動空間。事實上，它完全由你的寶寶填滿，寶寶的體重約為一盎司，並在一周結束時測量長度超過三英寸。
直到現在，嬰兒的腸子已經伸入臍帶。
但是這個星期，寶寶肚子裡有足夠的空間讓腸子回到他們最終的家。 同時，嬰兒的腎臟開始發揮作用。 嬰兒吞嚥的羊水進入腎臟並變成排泄到膀胱中的尿液。
其他令人振奮的進展：寶寶的骨髓開始製造白細胞，腦下垂體開始分泌激素，並形成寶寶的聲帶。 最後，大腦突觸正在加強，他或她的臉部正在繼續成形，而嬰兒的眼睛正在穩步地靠近最終目的地。
在你的醫生辦公室
如果您在8週內進行了第一次預約，您將本週回到醫療保健提供商的辦公室進行第二次產前檢查 。 這個任命將比你的第一個任期短，但你會有一些似曾相識的測驗和問題。
你仍然會檢查體重和血壓。 你會給尿液樣本，讓你的OB或助產士可以檢查你的糖和蛋白質水平。 （高糖可能代表妊娠糖尿病 ，而高蛋白可能是腎臟或泌尿道感染的徵兆。）當您的醫療保健提供者檢查寶寶的心率時，您還可以聽到寶寶的心跳 。
即將到來的醫生訪問
大約在第12週，您，您的合作夥伴和您的醫療保健提供者可能會談論羊膜穿刺術是否是您的正確選擇，並回顧與此測試相關的流產風險很小 。
本測試檢查羊水中的胎兒細胞，以檢測出現在您成長的寶寶身上的任何遺傳疾病。 不建議所有女性使用此測試。 但是，如果您的基因和染色體問題的風險增加，或者您年齡在35歲以上 ，建議您考慮此問題。 該過程通常在第14 周和第20週之間進行。 但是，再次，這個決定最終是你的。
照顧
不要犯錯誤：懷孕時感到舒適自信，對你有好處，也有助於自我照顧。 無論您是購買新衣服還是舊衣服，還是從朋友那裡借用一些衣服，都需要重新修整衣櫃。
首先，簡單地考慮懷孕帶。 這個漂亮的必備部件可以讓你將褲子或裙子上的鈕扣或釦子放開; 樂隊扮演你新的更舒適的腰帶。
合作夥伴
雖然寶寶的性行為通常可以在第18周和第20 週之間進行確定，但在孕中期超聲檢查中 ，這並不意味著你和你的伴侶會想要了解這個消息。 從現在到現在，你們都需要做出這樣的決定，即知道並非所有夫婦都在同一頁面上。
如果你不同意，這取決於你們兩個學習 - 理解 - 為什麼你有相反的要求。 例如，有些人可能想要在出生前了解寶寶的性別，以幫助準備托兒所， 選擇一個名字 ，甚至留出空間來處理失望的感覺 。 另一方面，其他人可能不希望發現寶寶的性別，以便他們可以避開定型禮物和男孩/女孩的先入之見，或者只是享受人生最大的驚喜之一。
非常好的清單
繼續服用產前維生素 。
繼續每天喝大約8到12杯水。
想想要得到懷孕的肚子樂隊。
>來源：
>美國懷孕協會。 懷孕期間的皮膚變化。 http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/skin-changes-during-pregnancy/
>默克手動消費版本。 胎兒發育階段。 http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
>全國婦女健康資源中心。 Healthywomen.org。 懷孕和育兒懷孕第一個三個月：懷孕12週。 http://www.healthywomen.org/content/article/12-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours基金會。 Kidshealth.org。 懷孕日曆，第12週。http://kidshealth.org/en/parents/week12.html