這是最終的威脅：“如果你現在不停止行動，你將不得不超時。”通常，這些話足以讓你的孩子塑造並開始表現得更好。
但是，如果沒有，您別無選擇，只能按照威脅將您的孩子送到他們的房間，角落或其他指定的超時地點。 雖然這可能是一個非常有效的結果 ，但在任何情況下超時都是無效的。
像其他消極後果一樣 ，它應該少用一些。 如果你讓孩子每天超過十幾次，它將很快失去效力。
當然，有些時候你沒有時間暫停。 如果你急於在早上把門外的孩子趕出學校，那麼讓你的孩子暫停是不可取的。
或者，如果您的孩子故意延遲上床時間，超時可能更像是一種獎勵，而不是一種懲罰。
在某些公共場合，暫停並不總是可行的。 如果沒有一個安全，安靜的地方讓您的孩子獨自坐幾分鐘，您可能需要尋找不同的結果。
這裡有六個有效的超時替代方案。
暫時停下來
與孩子一起休息的概念通常被稱為“進入時間”。當孩子需要一些幫助來解決問題，平靜下來，或處理他不舒服的情緒時，這可能是有效的。
它建立了關係，促進了溝通，加強了親子團隊，而不是讓他們彼此反對。 這並不是一個長時間的休息，只需五分鐘就可以完成。 休息過程有助於孩子以一種健康的方式處理壓倒性的情緒。
休息時間涉及當你的孩子似乎變得緊張或不知所措時，放棄這項活動。 然後，花幾分鐘與你的孩子一起教他一種平靜的技巧，如深呼吸。
如果你的孩子顯然很難適應你所處的情況，那麼這種方法很有效。如果你在博物館或擁擠的生日派對上，離你的行動幾分鐘就可以幫助他安頓下來。 然後，一旦他有更好的裝備來處理活動，請再試一次。
去一個舒適的角落
當然，放棄你正在做的事情與孩子休息並不總是可行的，無論你想要多少。 對於你的孩子需要自己冷靜下來的時間，創建一個舒適的角落。
這個空間不一定很大。 但是，它應該包括舒適的物品，如軟墊，書籍，安靜的玩具或藝術用品，如蠟筆作為塗鴉墊。
當你的孩子開始變得過度刺激時，建議她去舒適角落冷靜下來。 舒適的角落應該給你的孩子隱私，但不應該孤立; 嘗試起居室或地下室的角落，如果這是你的家人閒逛的地方。
舒適角落的目的是教你的孩子如何重新組合和重新聚焦，而不會感到孤立或被拒絕。
這意味著積極的體驗，並且可以成為一種有效的方式來防止您的孩子違反重大規則。
使用重定向
如果你的孩子在沙發上跳，跳過一個場景並讓他超時。 相反，嘗試一些積極的紀律 。
重定向他說：“你會成為一個很好的跳投！ 但你可以得到一個大的噓聲，所以讓我們繼續跳到地板上。“
所以不要告訴你的孩子他不能做什麼，而是告訴他他可以做什麼。 給他一個安全和健康的選擇可以將他的精力轉化為積極的東西。
提供選擇
暫停的目的是幫助你的孩子做出更好的決定，讓他們通過選擇讓情況變得更好來實際做到這一點。
讓她在兩到三個可接受的選擇之間做出決定，以糾正錯誤。
幫助她對形勢承擔責任，無論是清理混亂，為自己的行為道歉，還是完成您給予她的任務。 只要確保你可以選擇任何一種生活。
說出類似於“你晚飯後沒有像我問你那樣做菜。 所以我希望你現在就去做菜，當你完成後，你可以清洗浴室或吸塵器的客廳。 你挑選。“分配額外的責任或幫助你的孩子執行賠償。
拿走特權
邏輯後果可以教寶貴的人生教訓。 如果你的孩子沒有像你問的那樣把他的自行車放在車庫裡，那就把他的自行車拿走。 如果他拒絕關閉他的電子遊戲，請拿走他的電子產品。
只要確保你沒有拿走這些特權太久。 通常，24小時足夠讓你的孩子從他的錯誤中吸取教訓。
允許執行操作
如果你的孩子的違規行為沒有傷害任何人，並且不是特別嚴重，通過向他展示做什麼，將其變為可教時刻。
如果你打電話給他吃晚飯，他跳過咖啡桌並敲翻茶几，讓他再次嘗試。 但這一次，確保他使用了他的腳步。
如果他是專橫的 ，不耐煩的，苛刻的或過度活躍的 ，那麼一個回合可以幫助他練習自律 。 這也會告訴他，採取捷徑並不一定會得到他想要的。