看看你的身體，寶寶，等等
歡迎來到您懷孕的第36週。 雖然你還沒有考慮完整任期，但要做好準備：所有孕婦中有13％ 在 37週前分娩 。
你的三個月：第三個三個月
幾週去： 4
你本週
到第36週結束時，你的子宮幾乎會佔據你腹部的所有房間，使得它越來越難以輕鬆移動。
“這是寶寶快速增長的時期，對你來說體重增加很多，這使得孕晚期更加不舒服，”洛杉磯一家私人診所OB-GYN的Allison Hill博士說。
隨著骨盆韌帶和關節鬆動，為寶寶出院做好準備，您的臀部可能變得不穩定，增加出行和跌倒的機會。 同時，你的寶寶很可能在骨盆內下降 ，這可能會增加盆腔壓力。 （有些女性描述的感覺是在他們的雙腿之間擠壓保齡球。）
雖然這種不適是完全正常的，但如果壓力和疼痛很嚴重並伴有出血或發燒，請立即聯繫您的醫務人員。
同時，你的子宮頸被拉長並且含有粘稠的粘液，也被稱為粘液塞 - 但不會很長時間。 這種塞子在幾個月前開始形成，當你的受精卵植入你的子宮壁時 ，努力將細菌和病毒從嬰兒的家中排出。
然而，在未來的幾週內，你會通過塞子，這表明勞動力可能接近。
你可能會注意到，當你去洗手間的時候，有紅色或深色血蹟的透明果凍樣物質，或者甚至可能根本沒有意識到你已經通過了塞子。
你的寶貝本週
你的寶寶每天增加約一盎司，到本週末使他或她的總體重量達到約5¾到6¾磅; 他或她可能會在同一時期從17.5到19英寸長。
機會很好，你的寶寶將處於低頭位置，為他或她的生日做準備。
同時，寶寶仍在忙於練習呼吸和吞嚥技巧，因為兩者都在迅速從寶寶身體脫落，因此會吸收越來越多的胎毛和skills。 （請記住，胎毛是覆蓋寶寶皮膚的細毛，而vernix則提供厚厚的蠟質保護膜。）胎兒吞嚥後的胎毛 - vernix-amniotic fluid組合會形成寶寶的第一次排便，稱為胎糞 。
在你的醫生辦公室
現在你已經懷孕36週了，每個星期你都有可能在你的醫生或助產士的辦公室工作一天，直到分娩日。 在這些訪問期間，您可以期待像往常一樣的，但同時，如果您還沒有，您的醫療服務提供者可能會要求您開始計算嬰兒踢腿數 。 但是，請注意，從這裡開始的移動可能不那麼頻繁，或者不如以前那麼明顯。 你應該感覺到寶寶每隔幾個小時就會移動一次，而不是因為他或她慣常的體操而沒有足夠的空間。
你的保健醫生也可能想做一個內部檢查，看看你是否擴張 （當宮頸開始打開時）和/或經歷宮頸消失（宮頸變薄）。
並不是所有的醫生都這樣做 - 並不是每個孕婦都想要這樣做。 如果您對此考試不滿意，您有權拒絕該考試，並且沒有這樣做的危險。
特殊考慮
如果你的醫生或助產士告訴你，你的寶寶看起來很大，就沒有必要恐慌。 事實上，儘管在2015年母嬰健康雜誌的研究中有三分之一的婦女被告知他們的寶寶在妊娠末三個月的時候可能會很大，但只有五分之一的寶寶實際上生了孩子8磅，13盎司 - 通常為嬰兒貼上“大片”的標籤。簡而言之：確定一個嬰兒是否實際上“太大”最多是不准確的。
根據美國婦產科學會的資料，如果你的醫療保健提供者懷疑你的寶寶體重可能超過8磅，13盎司，通常沒有理由誘導分娩或安排剖宮產 。 然而，如果根據母親的葡萄糖耐受不良情況懷疑寶寶體重在9到11磅之間，那麼C型手術比陰道分娩更安全。 您的年齡，以前的分娩歷史（如果有）以及您是否患有妊娠糖尿病也將被考慮。
即將到來的醫生訪問
下星期你會回來看你的醫療保健提供者，這是完美的時間去查看所有跡象表明你可能正在工作 。 帶上您的筆記本電腦，並根據您的喜好提出盡可能多的問題，例如：
照顧
在懷孕後期， 盆腔疼痛很常見。 雖然你不能真正防止這些疼痛，但你可以做一些事情來減輕你的不適; 例如，佩戴骨盆支撐帶或粘合劑可以消除腹股溝部位的一些壓力。 此外， 採取溫水浴 ，使用熱水瓶，並享受產前按摩的所有工作，以舒緩肌肉。
合作夥伴
當你的伴侶正在準備詢問她的醫療保健提供者有任何留下的勞工問題時，你也應該這樣做。 以下是您可能希望向醫生或助產士和/或您的伴侶提供的一些要點：
回顧如何計數收縮 ; 你也可以考慮下載一個專門設計的應用程序，以幫助你在一切開始時做到這一點。
檢查每個階段的勞動通常會持續多久。
重新閱讀計劃生育計劃，以便您可以成為您的合作夥伴的倡導者。
集體討論各種類型的分心和支持不同的勞動階段（並認識到，雖然它們可能對某些人有用，但你的伴侶可能會或可能不會對他們的心情）。
非常好的清單
>來源：
> Allison Hill，MD電子郵件溝通。 2017年10月，11月。
>美國婦產科醫師大會。 沒有醫療指徵的早期交貨：只是說不。 https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Early-Deliveries-Without-Medical-Indications
> Barth WH Jr. Practice Bulletin No.173：胎兒巨大細胞瘤。 Obstet Gynecol。 2016年11月; 128（5）：e195-e209。 https://insights.ovid.com/pubmed?pmid=27776071
> Erika R. Cheng博士，MPA; Eugene R. Declercq博士; Candice Belanoff，ScD，MPH。 懷疑大嬰兒的母親的勞動和分娩經歷。 Matern Child Health J. 2015年12月; 19（12）：2578-2586。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4644447
>全國婦女健康資源中心。 Healthywomen.org。 懷孕和育兒懷孕的第二個三個月：懷孕36個星期。
http://www.healthywomen.org/content/article/36-weeks-pregnant-symptoms-and-signs