你的真實可能性是什麼，健康習慣是否重要以及何時獲得幫助
無論你想在35歲之後懷孕 ，還是不在那裡，而是想著未來，在35歲以後，你需要知道的有關懷孕的7件事。
＃1：35歲後懷孕並非不可能。
你可能會想，“很明顯！”但是，每當35歲以後的構思題目出現時，總會有人說：“但是我知道35歲以後有孩子的人太多了。
所以它不會那麼困難！“
沒有專家聲稱這是不可能的 。 這更可能是你可能有麻煩構思。
一項大型研究考察了婦女在最肥沃的一天發生性行為時的懷孕率。 以下是他們發現的內容：
19至26歲的女性在最肥沃的一天有超過50％的受孕機會。
27至34歲的女性受孕的機會略低於40％。
35至39歲的女性懷孕的機率不到30％。
重要的是要指出，流產率沒有在這項研究中進行研究，但我們從其他研究中知道，流產率隨著年齡增長而增加，以及某些出生缺陷的發生率。 所以這些比率不是活產率 - 那些比率會更低。
你在很多周期的受孕概率如何？
另一項研究著眼於在不同年齡的許多周期中花費多少時間，僅考慮活產。
因此流產率包括在這裡。
大約75％在30歲時開始試圖懷孕的女性在一年內懷孕。 經過四年的嘗試，妊娠成功率為91％。
大約66％的女性在一年內懷孕，35歲開始嘗試。四年後，84％的女性最終會懷孕並生下一個孩子。
在嘗試分娩後一年內，只有44％的40歲女性懷孕。 經過四年的額外嘗試，64％最終構想並分娩。
- 為什麼35歲以後難以懷孕？
- 測驗：你現在正在排卵嗎？
＃2。 如果您年齡在35歲以上，您的伴侶的年齡更重要
以下是你可能不知道的事情：如果你的伴侶比你大五歲，而你超過三十五歲，你受孕的機率就會降低。
在上面引用的同一研究中，研究女性最肥沃時期受孕率的研究中，年齡在35至39歲之間的年齡相似的伴侶的受孕率為29％。
但是，如果他們的男性伴侶年齡在五歲以上，他們的成功率就降至18％。
再次，這些比率沒有考慮流產率，流產和出生缺陷率隨著男性和女性的年齡增長而增加。
男性年齡確實很重要。
＃3：如果您在六個月內未懷孕，請與您的醫生交談。
因為年齡很重要，如果六個月後你無法懷孕，那麼確實不要拖延尋求幫助。
每當你知道你的年齡自然會降低你每月的生育機率時，迅速得到幫助似乎很奇怪。 有些女性在六個月內可能無法自己懷孕，但是一年後甚至兩年後自然會懷孕。
即便如此，如果您35歲或以上，只需六個月的試驗即可完成生育力測試。
如果發現生育問題，您將更有可能在早日治療中獲得成功。
如果沒有明顯的生育問題，你的醫生可能會建議你繼續嘗試自然懷孕幾個月，如果你仍然沒有成功，就會回來。
＃4：生育治療無法治愈與年齡有關的不孕症。
談到生育治療，不要延遲尋求幫助，認為生育治療將彌補失去的時間。
不幸的是，隨著年齡的增長，生育治療效果不佳。
一項研究著眼於在30歲，35歲和40歲時開始嘗試懷孕的女性的受孕率，然後研究生育治療是否能彌補因延遲生育而喪失的懷孕。
他們發現，生育治療只能彌補一半成功的懷孕，因為延遲妊娠直到35歲而不是從30歲開始，只有當女性從40歲開始延遲而不是30歲時，失去的健康懷孕只佔30％ 35歲。
＃5。 健康生活可以幫助你增加受孕概率。
雖然很誘人，但不要以為你的年齡是你不能很快構想的唯一原因。
當你超過35歲時，你已經有了你的年齡可能對你不利。 確保你可以控制的因素為你工作是很有意義的。
如果你確實需要治療， 吃得更健康 ，降低生育習慣 ， 保持健康的體重，不僅可以幫助你比沒有健康生活方式的人更快地構思，還可以提高生育治療成功率。
不要忘記身心療法 。
雖然研究還沒有發現瑜伽和生育等身心療法之間的密切聯繫，但這些減壓活動可能會有所幫助。
順便說一下，這適用於男性和女性。 需要兩個才能生孩子，是的，飲食和生活習慣可以影響男性和女性的生育能力。
＃6：健康生活無法阻止與年齡有關的生育力下降。
儘管如此，過著健康的生活並不能阻止與年齡有關的生育率下降。
（重要的一點是：否則非常健康的年輕夫婦也會經歷不育 。年齡不是生育力的唯一因素。）
確實有些不健康的習慣會增加生育率下降的速度。 例如， 吸煙的女性會有更快衰老的卵子。
然而，即使是吃得好，鍛煉身體，遠離不健康習慣的男性和女性仍然年齡老化（當然！），並且因此像其他任何人一樣經歷與年齡相關的生育力下降。
如果只有我們可以停止與更多的蔬菜和日常鍛煉一起老化！
＃7。 無論生育力下降，在你準備好之前都不要生孩子。
畢竟，我想確保你知道，在生育率下降之前，準備好讓孩子仍然應該來。
是的，對於那些希望有一天有孩子的人來說，了解他們的生育能力和年齡非常重要。 這樣，他們可以做出有關何時開始家庭的教育決定，如果他們不能像40歲時想像的那樣輕鬆構思，就不會感到震驚。
然而，沒有人應該在他們準備好之前讓孩子們受到壓力。
使用有關與年齡有關的生育力下降的信息做出明智的決定 - 不要壓迫自己或其他人。
更多你應該知道你的生育能力：
- 每個女人都需要了解的關於生育的9件事 （儘管男人也知道這些事情也是很好的！）
- 每個男人都需要知道的7件事生育力 （儘管女性也知道這些事情！）
- 如何獲得懷孕：初學者
資料來源：
Dunson DB，Colombo B，Baird DD。 “隨著月經週期中的年齡和生育期的變化而變化。” Hum Reprod 。 2002年5月; 17（5）：1399-403。 http://humrep.oxfordjournals.org/content/17/5/1399.full
Leridon H.“可以協助繁殖技術補償隨著年齡的生育率自然下降嗎？ 模型評估。“ Hum Reprod 。 2004年7月; 19（7）：1548-53。 Epub 2004 Jun 17。http://humrep.oxfordjournals.org/content/19/7/1548