關於排卵，性別和受孕的真相
在排卵和懷孕期間有很多半真相（並且全是虛假！）。 相信懷孕方面的不正確信息可能會讓你更難懷孕。 你從事實上知道你的神話嗎？
神話：如果你在嘗試幾個月後沒有懷孕，有些事情是錯誤的
你可能在你的高中性教育課上得到了懷孕的幾乎太容易的印象。
一次在床上，就是這樣 - 你會期待的。 多年使用避孕措施也可以讓你進入這種思維模式。 當你花很多時間擔心你會不小心懷孕時，你可能會感到驚訝，當你不想立即懷孕。
事實是，很少有夫妻在第一個月嘗試懷孕。 長達六個月的懷孕是完全正常的。 有些夫妻需要長達一年的時間才能懷孕，這也正常。
您希望多久可以懷孕？ 一項研究發現，經過三個月的嘗試，68％的夫妻都懷孕了。 一年後，有92％的人懷孕。 然而，這些女性正在使用生育跟踪技術。 這不是讓他們懷孕的“無誤”性交。
如果一年後你沒有懷孕怎麼辦？ 去看看你的醫生。 如果你年齡35歲或以上 ，六個月後去看醫生 。 （更多關於為什麼在下面。）
神話：在你的周期第14天發生排卵
排卵可能發生在你周期的第14天。 但是......也可能不會。 早在第6天或第7天或晚於第19天或第20天排卵並不罕見或異常。
在了解女性生殖情況時 ，大多數人都被告知女性的周期平均為28天，排卵發生在第14天的中點。
這裡的關鍵詞平均來說 。 一個生育能力好的健康女性可以有一個短至21天或長達35天的周期，並且都被認為是好的。 取決於女性的周期多長時間，排卵日早晚移位。
神話：你的卵巢收拾卵子
這是不正確的。 你的身體沒有系統地“安排”排卵來逐月交替卵巢。 排卵可以從一側切換到另一側，但不一定。
實際上，女性往往在一側比另一側更容易排卵。 那可能是你的左卵巢或你的右卵巢; 這取決於許多因素。 這也是為什麼你可能會注意到你在一側比另一側更頻繁的排卵疼痛 。
哪個卵巢釋放卵子與哪個卵巢有一個卵泡 （含有發育中的卵子或卵母細胞 ）有關，這些卵子會達到成熟的最後階段。 在你的周期開始時，每個卵巢的幾個卵泡開始發育。 只有一個（或兩個）將完成整個發育和排卵階段。 當超過一個卵泡釋放一個卵子時，這就是你可能懷孕的不同卵雙胞胎！
神話：如果你在你的性生活中有性行為，你就不會懷孕
如果您在此期間發生性行為，您可以懷孕。
你懷孕的能力取決於你排卵的時間，而不是直接與月經相關。
有些女性錯誤地認為，如果她們還處於這個階段，她們還沒有處於“肥沃的窗口” （這段時間是可能懷孕的五到六天）。但是如果你的周期很短，而你在第7或8天排卵期，你可以在你的期間從性行為中想像。
人們的另一個誤解是月經會隨著周期血液“清除”任何精子。 但事實並非如此。 你的期限不會阻止精子游到你的生殖系統。
神話：懷孕後，你需要在排卵後發生性行為
如果你想懷孕，你需要在排卵前進行性行為 。 理想情況下，排卵前兩天的性行為最有可能幫助你懷孕。
這是一個常見的誤解，很容易看出人們如何得出這個結論。 在你送入（精子）游泳運動員之前，蛋需要首先出現才有意義。 但是，這不是它的工作原理。
首先，精子可以在女性生殖道中長達六天。 隨著歲月的流逝，精子會逐漸消失，所以越接近排卵，你的性生活越好。 但他們並不需要“排卵時刻”。
其次，也許最重要的是，雞蛋很快就變得無法生存。 如果精子細胞在卵巢釋放後12至24小時內不使卵子受精，則不會發生妊娠。
當你考慮到這個短的生存窗口時，排卵後的性別可能為時已晚。 （但是， 有排卵後發生性行為的其他原因 。）
神話：你應該每天都有性生活 - 或者甚至每天兩次！ - 讓懷孕更快
如果你願意，你肯定會每天都有性行為。 但沒有證據表明它會幫助你更快地懷孕。 這更容易導致倦怠和沮喪，特別是如果（或何時）你沒有在第一個月懷孕。
性交每隔一天，或在你最肥沃的日子性交，是你需要構想。 事實上，如果你一周有三次性生活，你也可能會打到你最肥沃的時間。
性慾增加並不一定意味著你會更快地懷孕，這是因為受孕概念遠不只是時機。 有多種生理因素會影響您在任何一個月懷孕。 如果時間到了，人們就會懷念他們每一次嘗試的第一個月。
神話：排卵的徵兆總是顯而易見的
有許多方法可以跟踪或嘗試檢測排卵，從基礎體溫圖表到宮頸粘液觀察 ， 排卵預測試驗等等。 對於一些女性來說，這些方法中的一種或幾種是完美的，並且使用它們並沒有困難。 情況並非總是如此。
對於一些女性來說，基礎體溫圖表不起作用，要么是因為他們的睡眠時間表過於復雜，要么他們不記得每天早晨持續攝取和記錄他們的體溫。 對於一些女性來說，宮頸粘液的追踪很容易，對於其他人而言，他們質疑他們是否具有“質量良好”的宮頸粘液。
即使排卵測試包，你認為應該是不錯的，可能會很複雜。 確定測試線是否比控制線更暗並不總是簡單的。
說了這麼多，如果你擔心缺乏排卵跡象，請告訴你的醫生。 您可能無法檢測排卵，因為您沒有排卵。 排卵問題（無排卵）是女性不孕的一個可能原因。
神話：如果你正在排卵，你懷孕就沒有麻煩了
排卵對於懷孕至關重要 - 但它不僅僅需要一個卵子才能懷孕。 例如，通往雞蛋的路徑必須清晰。 如果輸卵管堵塞 ，懷孕不會發生。 另外，你需要精子 。 懷孕不僅關乎女性的生育能力。
知道不孕不總是有明顯的症狀也很重要。 沒有生育力測試，一些生育問題（無論男性還是女性）都無法檢測到。 如果一個人的精液中有足夠的精子細胞能夠生育，那麼如果沒有實驗室檢測，就無法判斷。 如果女性的輸卵管堵塞，可能沒有明顯的跡象。 排卵只是生育障礙的一部分。
神話：40是新的30，即使是懷孕
不幸的是，無論你看起來多麼優秀，以及你有多健康，你的生育率會隨著年齡的增長而下降。 你40歲懷孕的機率不如30 歲 。事實上，女性生育能力在35歲左右開始急劇下降 。
這就是為什麼35歲以上的女性應該比年輕女性更早尋求幫助。 如果你年齡小於35歲，你應該在與醫生交談之前嘗試懷孕一年。 如果你35歲或以上 ，你應該在六個月後尋求幫助。
神話：你40歲以後不能懷孕
所有這一切說， 40歲以後懷孕是完全有可能的。 很多女性在40歲甚至41歲之後都會有嬰兒，不孕的風險會增加到40歲，同時還會增加流產的風險。 它也可能需要一些時間讓你懷孕。 但只因為你慶祝了你的40歲生日，你並不是無菌的 。 即使你已經開始perimenopause，直到你實際上完成了更年期，如果你想避免懷孕，使用避孕。
神話：年齡對男人不重要
你可能看過60歲以上的男性名人的故事。這可能給你的印像是男性的生育能力沒有年齡限制，但這並非完全正確。 雖然男性沒有經歷像更年期那樣的生物過程，但是在他們肥沃的年代中有明確的結局， 男性生育能力隨著年齡的增長而下降 。
除了增加不孕的風險外，懷孕與40歲以上的男性一起懷孕更可能以流產或死胎結束。 某些疾病和病症的風險增加，包括自閉症，雙相情感障礙，精神分裂症和兒童白血病。
一項研究發現，將女性年齡與男性年齡相結合可能會導致生育問題。 他們發現，如果一個女性的年齡在35歲到39歲之間，如果她的伴侶比她年長五歲或更多，他們受孕的概率從29％（在他們最肥沃的一天）下降到15％。
誤區：避孕措施導致不孕
當你使用它時，避孕措施確實可以避免懷孕，這正是你希望它工作的方式！ 但一旦你停止服用，你的生育率就會恢復。 研究發現， 避孕不會增加你不育的風險 。
有時候，一個女人在控制生育的同時會有一段時間，然後在她停止之後就會變得不規律。 她可能認為這意味著避孕措施導致她的周期不規律，特別是如果她在避孕前有規律的周期。 然而，這並不准確。
大多數荷爾蒙避孕藥會導致人為的正常週期。 一旦停止服用，身體就會接管。 這並不是說節育會導致你的周期變得不規律，而是節育正在創造一個人為的正常週期。
有時候，一個女人很容易想到她的第一個或第二個孩子，一段時間繼續進行節育，然後當她試圖接受另一個時，經歷不育。 很容易將這個問題歸咎於避孕措施，但繼發性不孕不是由節育使用引起的。
有一種形式的避孕措施可能影響您的生育能力，停藥後一個月左右即可生育：避孕丸或Depo-Provera。 Depo-Provera不會導致不孕症 -您的生育能力將會恢復。 但是，停止使用後，藥物的效果可能會持續一個月左右。 雖然大多數女性在停藥後10個月內可以懷孕，但其他生育期可能需要兩年才能恢復。 如果您擔心，請告訴您的醫生。
神話：如果你想懷孕，你需要在“傳教士位置”
任何導致射精靠近子宮頸的性位置都可能導致懷孕。 就此而言，即使射精靠近陰道口，也會發生妊娠。
所謂的男人頂部的“傳教姿勢”，底部的女人，被認為是受孕的最佳位置。 但是，沒有證據表明你更有可能以這種方式懷孕。
神話：在你懷孕之前，你不需要擔心你的健康習慣。
你知道你懷孕時不應該抽煙或喝酒，並且你應該確保吃有營養的飲食。 但在你懷孕之前，這有什麼重要嗎？ 是的，它確實！
吸煙對男性和女性的生育能力 都有負面影響 。 一夜之間也很難退出。 在懷孕前最好戒菸。
雖然偶爾喝一杯可能沒有問題， 但當你想要懷孕時大量飲酒可能會損害你的生育能力。 另外，你懷孕早期可能會不小心喝酒。 請記住，當您懷孕測試結果為陽性時，您已經懷孕四周了。
至於你的飲食，當你想要懷孕時， 你吃的東西很重要 。 在你的飲食中攝入足夠的葉酸尤其重要。 低葉酸攝入量與出生缺陷風險增加有關。
神話：如果你試圖想像，你必須放棄星巴克的習慣
當你試圖懷孕時，是否需要完全戒掉咖啡因是值得商榷的。 研究尚不明確。 例如，丹麥的一項研究發現，喝茶的人更容易懷孕，飲用蘇打水的人受孕的可能性略低，而咖啡似乎對生育率沒有影響。
這是什麼意思？ 我們不知道。 但現在，大多數人都同意，每天少於300毫克的咖啡因應該沒問題。 一杯咖啡少於300毫克。
神話：“嘗試太難”讓懷孕變得更難
“你太努力懷孕了，”有人可能會說，“如果你不要這麼努力，你會懷孕的。”這不是事實。
沒有證據表明“試圖太難”（不管這意味著什麼）會使懷孕需要更長的時間。 事實上， 試圖懷孕的人可能使用生育意識方法來追踪排卵，並且當他們最肥沃時更可能發生性行為。 如果有的話，他們可能更有可能懷孕。
一句話來自天井
在懷孕和排卵方面有很多誤解。 由於重點通常是避免性傳播感染，所以在學校教授關於生育力的問題還不夠。 你怎麼知道不同？ 如果你相信這些神話中的一些，請不要感到難過。
如果您對生育能力有任何疑問，請記住您的初級保健醫生或婦科醫生是極好的信息來源。 不要害怕提問！ 他們想幫助你。
>來源：
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